Gıdadan giyime, teknolojiden seyahate kadar birçok
ihtiyacımızı online yöntemlerle karşılıyoruz. Bunlara bir yenisi daha ekledi.
Sağlıklı yaşam koçunuz sadece bir tık uzaklıkta. Tamamen online kanallar
üzerinden yürütülen bu hizmet ile kendine vakit ayıramayan kişiler yoğun iş
temposunda zamandan tasarruf ederken günlük rutin işlerine de devam edebiliyor.
Genellikle iletişimin Whatsapp üzerinden gerçekleştiğini belirten Sağlıklı
Yaşam Koçu Dilek Çalışır,” Kişilere yasaklar listesi verip temiz beslenme
önerileri sunuyorum. Günlük egzersiz ve beslenme rutinlerini takip ediyorum.
Motivasyonlarını yükek tutup hedeflerini unutmalarına izin vermiyorum. 09.00
ile 19.00 arası ya ses kaydı ya da yazı yolu ile kendimi kişiye asla
unutturmuyorum” dedi.
Yaşadığımız dijital çağda hayatımızı kolaylaştıran internet;
sağlık sorunlarına da çözüm için başvurulan noktalardan biri haline geldi.
Yoğun iş temposundan veya başka nedenlerden dolayı kendine zaman
ayıramayanların imdadına yetişen online takipli sağlıklı yaşam koçluğu sistemi
kişiye büyük kolaylıklar sağlıyor.
101 Kilodan 57’ye Düştü
Bu sitem ile 101 kilodan 57’ye düşerek hayatında büyük
değişim yaşayan sağlıklı yaşam koçu Dilek Çalışır, şimdilerde 22 yıllık
reklamcılık kariyerine son vererek insanların hayatlarında değişimler yapmasına
yardımcı oluyor. Bir diyet listesi vermediğini vurgulayan sağlıklı yaşam koçu
Dilek Çalışır, “Whatsapp üzerinden takip sistemi ile çalışıyorum. Kişilere
öncesinde program hakkında bilgi veriyorum. Temiz beslenme önerileri, egzersiz
bilgileri ve zihinsel olarak da bir çalışma programı paylaşıyorum. Saat 09:00-19:00
arası online takip ile hatırlatmalarıma başlıyorum. Hayatlarını öyle bir
kaplıyorum ki başarı oranımız yüzde 90’lara çıkıyor. Kişilerin beslenmelerini,
egzersizlerini ve hatta ruhsal iniş çıkışlarını takip ediyorum.. Doğru
yönlendirmeler, zaman yönetimi, gün içi takip ve güçlü motivasyon desteği ile
kişilerin hedeflerine ulaşmalarına öncülük ediyorum” ifadelerini kullandı.
