Tatiller pek çoğumuz için uzun seyahatler, farklı taşıtlarla
yolculuklar anlamına geliyor. Hepimiz seyahat ederken uçağa biniyoruz. Ancak
kan, kalp ve akciğer ilgili hastalığı olanlar için uçak yolculuğu bazı riskler
taşıyabilir.
Önlemleri almak gerekir. Tansiyon hastalarının tamamına yakınının
rahat bir şekilde uçak yolculuğu yapabileceğini söyleyen liv hospital Nefroloji
Uzmanı Prof. Dr. tekin akpolat “Uçması sakıncalı tansiyon hasta sayısı çok
azdır. Tansiyon hastaları pilot bile olabilir. Ancak tansiyonu çok yüksek veya
tansiyon kontrolü kötü olan hastaların uçması doğru değildir” diyor.
İlaçlarınızı valizde değil,
el çantanızda bulundurun
İster günü birlik ister daha uzun bir seyahat olsun tansiyon
hastalarının ilaçlarını yanında bulundurması gerekir. Uçakta valizlerin
taşındığı bagaj kısmında bir sorun olmazsa ilaçlar bozulmaz ancak valizlerin
kaybolması, geç gelmesi sorun olabilir. Bu nedenle ilaçların kabin içinde
taşınması daha doğru olur. Tansiyon aletlerinin de yanında, hatta kabin içinde
taşınması gerekir. Günümüzde seyahat için tasarlanmış el çantasına sığan koldan
ölçen küçük tansiyon alet modelleri vardır. Acil durumlarda uçakta bulunan
tansiyon aleti de kullanılabilir. Doktorunuz kullanmanıza izin verdiyse acil
durumlarda kullanmak üzere dilaltı ilacınızı da yanınıza alabilirsiniz. Dilaltı
ilaçlarının tansiyon ölçmeden kullanılmasının sakıncalarını unutmamak gerekir.
Çünkü tansiyon düşüklüğü ve tansiyon yüksekliğinin belirtileri bazen
karışabilir. Uçak korkusu da strese neden olarak, hatta panik atak yaparak
tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Bu konuda sakinleşmek için gerekirse
profesyonel bir destek almak gerekebilir. Uçuş esnasında okumak, bulmaca
çözmek, bir şeyle meşgul olmak, uçuştan önce sakinleştirici bir şey almak
rahatlatabilir.
Bu Önerileri
Unutmayın
1.İlaç alma zamanını uçuş esnasında da olsa aksatmayın.
2.Tuzlu gıdalardan uzak durun.
3.Uçuş esnasında uyumak yararlı olabilir.
4.Kitap okumak da iyi bir alternatiftir, zaman çabuk geçer.
5.Uzun uçuşlarda arada sırada dolaşmak gerekir.
6.Otururken yapılabilecek egzersizleri öğrenip uygulamanızda
fayda var.
7.Havaalanına erken gidin, böylece hem uçağı kaçırma
stresini azaltın hem de yürüyecek zaman yaratın.
8.Kısa süreli rötarlar, bagaj beklemek de yürümek için bir
fırsattır.
9.Grip aşısı olun, tüm hipertansiyon hastaları grip aşısı
olmalıdır, sık seyahat edenlerde uçak seyahatleri ile grip riski artmıştır.
Grip için kullanmak zorunda kalınan bazı burun damlaları, bazı ilaçlar kan
basıncını yükseltebilir.
10.Uzun uçuşlarda menünüzü önden sağlıklı olacak şekilde
seçin.
11.Aldığınız ilaçlar arasında idrar söktürücü var ise
koridor kenarında oturun.
12.Migren diye düşündüğünüz baş ağrınızın nedeni yüksek
tansiyon olabilir, baş ağrısı nedeni ile kullanacağınız bazı ağrı kesiciler
tansiyonu daha da yükseltebilir, tatilde acil servise gitmek zorunda
kalabilirsiniz, bu nedenle baş ağrınız varsa kan basıncınızı mutlaka ölçtürün.
