Son yıllara dek yetişkinlerin hastalığı olarak bilinen
reflü, günümüzde artık çocukların da kapısını sık çalan bir hastalık haline
geldi. Mide içeriğinin ağıza veya yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşan
şikayetler reflü olarak adlandırılırken, belirtileri çok farklı şikayetlerle
kendini gösteriyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Sağlığı
ve Hastalıkları, Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Prof. Dr. Vildan Ertekin “Reflü
belirtileri çok geniş bir yelpazede yer alır. Basit olarak ağıza yenilen
gıdaların gelmesinden, hayatı tehdit eden solunum durmalarına (apne) kadar
değişebilir. Görülme sıklığı hayatın ilk üç ayında başlar, bebeklerin en az
yarısında günde bir yediklerinin ağıza gelmesi şikayeti vardır. Dördüncü ayda
görülme sıklığı yüzde 60-70 ile en yüksek değere ulaşır. Birinci yılda yüzde
95’i iyileşirken daha nadir görülen patolojik reflü 300 çocuktan birinde söz
konusu olmaktadır” diyor. Prof. Dr. Vildan Ertekin, çocuklarda reflünün
belirtilerini anlattı, ebeveynlere reflüye karşı 5 etkili öneride bulundu…
Gece beslenmesini kaldırın
Özellikle ülkemizde çok sık görülen bir yanlış, gece
beslenmesi. Gece beslenmesine 6 aydan sonra ihtiyaç duyulmadığından gece sütü
vermekten vazgeçin, yatmadan en az 2 saat önce yemek yedirmeye son vermiş olun.
Aksi halde çocuğunuzda reflü hastalığına neden olabilirsiniz. Üstelik bu
hastalara birçok defa yanlış tanı, hatta astım tanısı konulduğundan uzun süreli
gereksiz ilaçlara başlanabiliyor.
Bu besinlerden uzak tutun
Çocuk ve bebeklerde beslenme ve hayat tarzı değişikliği
yapılması şart. Özellikle çikolata ve baharatlı yiyecekler tükettirmeyin. Yağlı
hazır gıdalardan kaçının. Kafeinli ve asitli içeceklerden, paketli ambalajlı
tüm yiyeceklerden uzak tutun. Oysa günümüzde küçük yaştaki çocuklara bile
asitli içecekler vermek gibi bir yanlışa düşülebiliyor. Tüm bu yiyecek ve
içecekler reflü hastalığı ile birlikte çocuklarda artık çağımızın en korkulan
kabusuna şişmanlığa ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Porsiyonlarını azaltın
Anneler çocuklarının tabaklarına kimi zaman midesinin
alacağı ölçüden daha fazla yemek koyup, bunu bitirmesini bekleyebiliyor. Ancak
sağlıklı olan, tabağa koyulan gıda miktarının azaltılması, az az ve sık sık
beslenmeye özen gösterilmesi. Çünkü çocukların midesi büyüklerle
kıyaslandığında çok küçük olduğundan reflüye yol açabiliyor.
Çok sıkı ve dar giydirmeyin
Albenili kıyafetler kimi zaman sağlıklı olup olmadığına
bakılmaksızın sadece görüntüsüne aldanarak alınıp bebeklere ve çocuklara
giydirilebiliyor. Ancak özellikle çok sıkı ve dar kıyafetlerden kaçınmak
gerekiyor. Zira bu kıyafetler çocuklarda mideye bası yaparak reflünün şiddetini
artırıyor.
İdeal kiloya dikkat edin
Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Prof. Dr. Vildan
Ertekin ”Günümüzde kilolu çocuğun çok sağlıklı olduğu algısı çok yaygın.
Aslında fazla kilo tüm hastalıklar için risk oluşturmaktadır.Özellikle de reflü
açısından çok önemli bir risk faktörüdür. Sağlıklı ve dengeli beslenme ile
çocukların kilo alımı önlenmeli, fazla tartılı çocuklar yine sağlıklı şekilde
zayıflatılmalıdır” diyor.
