Sıcak havalarda
denize gitme fırsatı bulamayanlar tercihini havuzdan yana kullanıyor. İyi
temizlenmeyen havuzların ve klorun birçok sağlık sorununa neden olabileceğini
hatırlatan doktortakvimi.com uzmanlarından Dr. Öğretim Üyesi İrem Öner Özkara,
alınacak önlemlerle olası sağlık risklerini aza indirmenin mümkün olduğunu
belirtiyor.
Havaların çok sıcak olduğu şu günlerde birçoğumuz kendimizi
serin sulara atmak istiyoruz. Özellikle büyük şehirlerde yaşayıp tatile gitme
fırsatını bulamayanlarımız serinlemek için tercihimizi havuzlardan yana
kullanıyoruz. Ancak yeterince dezenfekte edilmeyen, sağlık koşullarına uygun
olmayan havuzlar sağlığımızı tehdit ediyor. İyi temizlenmeyen havuzlar mide,
bağırsak, kulak, göz, idrar yolu enfeksiyonları, mantar, alerji gibi sorunlara
davetiye çıkarıyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dr. Öğretim Üyesi İrem Öner
Özkara, havuzlardan kaynaklanan sağlık problemleri ve bunların çözümlerine dair
önemli bilgiler veriyor.
İki günden fazla
süren yüksek ateşte mutlaka doktora başvurun
Havuz kaynaklı enfeksiyonların başında mide ve bağırsak
enfeksiyonlarının geldiğini anlatan Dr. Öğretim Üyesi İrem Öner Özkara, havuz suyunda birkaç güne kadar canlı kalabilen virüsler, bakteriler ve parazitlerin
suyun yutulması ile sindirim sistemine yerleşterek bulantı, kusma, karın
ağrısı, ishal ve ateş ile seyreden enfeksiyonlara neden olabileceğini
belirtiyor. Bu enfeksiyonlar nedeniyle bazen ciddi sıvı ve elektrolit
kayıplarının oluşabileceğini hatırlatan Önkara, sözlerini şöyle sürdürüyor:
“Havuz sonrası gelişen bulantı, kusma, karın ağrısı ve ishal gibi semptomlar
varsa önce beslenme düzeninizde değişiklik yapın. Diyete mutlaka, ev yapımı
yoğurt, ayran, pirinç suyu, şeftali suyu, gazı alınmış maden suyu, muz,
makarna, patates ve pirinç püreleri, tarhana veya yoğurt çorbası ekleyin ve
sıvı-elektrolit kaybı önlenmeye çalışın. İshalin veya kusmanın 5 günden uzun
sürdüğü durumlarda, 2 günden uzun süre devam eden yüksek ateş varlığında, kanlı
ve mukuslu ishal durumunda mutlaka doktora başvurun.”
Gözünüz kulağınız
sağlıklı olsun
Özkara, sık görülen havuz kaynaklı sağlık problemlerinden
bir diğerinin ise dış kulak yolu enfeksiyonu olduğunu hatırlatıyor. Uzun süre
havuz suyuyla temas veya havuz suyunun kulağa kaçması sonrasında dış kulak
yolunun bakteriyel florasının bozulduğunu anlatan Özkara, “Bu koruyucu
bariyerin ortadan kalkması birçok patojenin bu bölgeye yerleşip enfeksiyon
oluşturmasına neden oluyor. Havuz kullanımından birkaç gün sonra şiddetli kulak
ağrısı, dış kulak yolu ve kulak kepçesine dokunma sırasında ağrı, kulaktan sarı
renkli ve kötü kokulu akıntı gelmesi gibi şikayetleriniz varsa aklınıza mutlaka
havuz kaynaklı kulak enfeksiyonu gelmeli ve doktora başvurulmalısınız. Ayrıca
havuz sonrası hem enfeksiyon hem de kimyasal tahrişe bağlı göz hastalıkları da
yaşanabilir. Havuz kaynaklı bakteriyel enfeksiyonlarda gözde kızarıklık, batma
ve çapaklanma görülür, klorun neden olduğu kimyasal tahrişlerde ise kızarıklık
ve yanma şikayetleri görülür. Hafif vakaların tedavisinde ılık çay pansumanı
yeterli olurken ileri vakalarda doktorunuzun verdiği antibiyotikli göz
damlaları ve pomatlardan faydalanabilirsiniz” diyor.
İdrar yolu
şikayetlerinde tedaviye hemen başlanmalı
Havuz suyunda bulunan klorun vücut florasını bozması
nedeniyle idrar yolu enfeksiyonları ve genital enfeksiyonlara da sıkça
rastlandığını hatırlatan Dr. Öğretim Üyesi İrem Öner Özkara, bu enfeksiyonların
idrar yaparken yanma, sık idrara çıkma, karın ve kasık bölgesinde ağrı, genital
bölgede ağrı, kaşıntı ve akıntı gibi şikâyetlere neden olduğunu ve tedaviye
hemen başlanması gerektiğinin altını çiziyor. Önkara, alacağınız basit
önlemlerle ortaya çıkabilecek sağlık risklerini en aza indirebileceğinizi
hatırlatarak şu önerilerde bulunuyor:
Büyük ve sirkülasyonu fazla olan havuzları tercih edin.
Havuz suyunun berrak ve havuz zemininin görülebilir olmasına
dikkate edin.
Havuzun düzenli olarak denetlendiğinden, bakım ve
temizliğinin yapıldığından emin olun.
Son 2 hafta içinde ishal, bulantı ve kusma gibi şikayetler
yaşadıysanız havuza girmeyin.
Vücudunuzda açık yara varken havuza girmeyin.
Duş almadan havuza girmeyin ve havuzdan çıktıktan sonra da
mutlaka duş alın.
Havuzda mutlaka gözlük ve bone kullanın.
Havuza büyük ve küçük tuvaletinizi yapmayın.
Havuz suyunu yutmayın.
Havuzda en fazla 1 saat vakit geçirin, biraz dinlenip sıvı
aldıktan sonra tekrar girin.
Havuzdan çıktıktan sonra kulaklar da dahil olacak şekilde
iyice kurulanın.
Islak mayo ile oturmayıp sık sık mayonuzu değiştirin.
