Sağlıklı bir yaşam sürmek için bitkisel ürünlere rağbet her
geçen gün artıyor. Burada önemli olan ise uzman önerisi ile kontrollü tüketim.
Cilde sürülen bitki yağları, zayıflamak için içilen bitki çayları ve bitkisel
ilaçların bilinçsizce kullanımı sağlığımız için risk oluşturduğunu dile getiren
Beslenme ve fitoterapi uzmanı başak İnsel “ Bilinçsiz tüketilen her şey gibi
bitkisel yöntemlerle tedavi de sağlığımızda kalıcı hasarlar bırakabilir. Nasıl
yanlış ilaç kullanımı sağlığımız için problemler oluşturuyorsa bitkiler içinde
aynı şeyler geçerlidir. Bitkisel maddeleri vücudumuza alırken önemli olan ne
zaman ne kadar ne içildiği ve dozudur. Amacımız bitkilerin zehir değil şifa
olmasıdır. Örneğin; sivilce lekesi ve akne giderici olarak kullandığımız Sarı
Kantaron, ’un içindeki etken maddeler güneş ışığına çıkıldığında yüzde
yanıklara sebep oluyorken güneşten korunarak kullanıldığında cilt yanıkları ve
her türlü cilt lekesine çözüm olmaktadır. dedi.
Halk arasında ‘Geleneksel tedavi’ olarak bilinen bitkisel
karışımlarla tedaviye olan ilgi her geçen gün artıyor. Bu tür karışımları ya da
bitkiyi aldığımız kişinin alanında uzman olması büyük önem taşıyor. Çünkü
tedavi ile ilgili herhangi bir bilgisi olmayan aktarlardan, denetimsiz medya
kanallarından ve internet ortamından temin edilen ürünler ölümlere dahi sebep
olabiliyor.Her şeyin fazlası gibi bitkinin de dozajının çok önemli olduğunu
dile getiren Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Başak İnsel, gereğinden fazla
kullanılan maddelerin vücudumuzda kalıcı hasar yapabileceğini söyledi. İnsel
sözlerini söyle sürdürdü:” En çok tartışılan örneklerden biri Sinemaki yaprağı
çayıdır. Form çaylarında sıkça karışımıza çıkan Sinemaki, özellikle kabızlık
tedavisinde sıklıkla kullanılıyor. Ancak 3 haftadan fazla tüketilmesi durumunda
bağırsakta kalıcı tembelliğe sebep olup kronik kabızlığı daha da fazla
tetikleyebilir. Zencefil ise soğuk algınlığı, mide ve bağırsak rahatsızlıkları
ile diyabet üzerine olumlu etkileri biliniyor. Ancak bu şifalı bitki, safra
salgısını artırdığı için safra kesesiyle ilgili rahatsızlığı olanların uzman
kontrolünde tüketmesi şarttır. Ek olarak her türlü tedavi de bitkiyi analizleri
yapılmış güvenilir kaynaklardan, bir uzmana danışarak tüketmek hem zararı yok
etmek hemde yararı maksimuma çıkarmak açısından çok önemli.”
Bitki Çayları Nasıl Tedavi Olur
Havaların soğuması ile kış mevsimi kendini iyicene
hissettirmeye başladı. Özellikle bu mevsimde hastalıklardan korunmak için bitki
çayları tüketimi artıyor. Bu tür çayların düzenli kullanımının tedavi
olabileceğini dile getiren Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Başak İnsel,
“İnsanımızdaki büyük problemin hızlı çözüm vaad eden tedavi yöntemlerine
yönelip sabırla düzenli bitki çayı tüketiminde başarılı olamamaları olduğunu ve
hastalık başımıza gelmeden korunma yöntemi olarak bitki çaylarının öneminin
farkında olmadığımızı’ söyledi
