En sık karşılaşılan sorunlardan birisi olan cilt kuruluğuna
özellikle kış aylarında daha çok rastlanıyor. Çevresel nem oranının azalması,
aşırı güneşte kalma, sık banyo yapma, uzun süreli su teması ve soğuk hava
ciltte nem kaybına neden olarak kuruluk sorununa sebep olabildiğini belirten
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay,
kış mevsiminde cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenlere dair bilgiler verdi.
Yaş ilerledikçe derinin su tutma kapasitesi azaldığından,
kuruluk yakınması sıklaşır. Kuruluğun en sık kol ve bacaklarda görülmekle
beraber vücudun her yerinde oluşabildiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi’nden
Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, “Kış aylarında şiddetin
artması sıklıkla kuruluğa eşlik eden başka problemleri de beraberinde getirir.
Aşırı kuruluk; deri yoluyla bulaşan enfeksiyonların ve egzama oluşumuna neden
olabilir” dedi.
Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, kış
mevsiminde kuruluğu önlemek için kış ayları yaklaşırken temel cilt bakımında
dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
Sıcak su cilt kuruluğunu arttıran en önemli faktörlerden
biridir. Çok sıcak su ile yıkanmayın.
Yıkanırken kurutmayan sabunlar, yağ içeren şampuanlar
kullanın.
Her banyo sonrası özellikle vücudunuza nemlendirici krem
uygulayın.
Yaşadığınız ortamlarda nem oranını arttıracak önlemler alın.
Bol su için.
Biotin, çinko, folik asit, omega -3 yağ asitlerinden zengin
beslenin.
Güneşe çıkmadan önce güneş koruyucu krem kullanın.
