Kadın erkek hemen hemen herkes, hayatının en az bir
döneminde saç dökülmesi problemi yaşıyor. Genetik faktörlerden hormonal
değişimlere, stresten düzensiz beslenmeye kadar pek çok faktöre bağlı olarak
gelişebilen saç dökülmesi sorunu mevsim geçişlerinde de kendini gösteriyor.
Sonbahardan kış mevsimine geçilen bu dönemde birçok insan saç dökülmesi
problemi ile uzmanlara başvuruyor.
Saç dökülmesi sorunu ile uzmanlara başvuran birçok insan
saçlarının mevsim geçiş dönemlerinde daha çok döküldüğünü belirtiyor. Estecenter
Plastik Cerrahi Merkezi Medikal Direktörü İbrahim Çevik bu dökülmeleri
normal ve olağan karşılamakla birlikte hava değişiminin, hormonların değişime
uğramasına ve dolaylı olarak da saç dökülmesine yol açtığına vurgu yapıyor.
Çevik, bu dönemde saç dökülmelerinin 200 tele kadar normal olabileceğini ancak
bundan çok daha fazla olduğu zamanlarda sağlıkla ilgili problemler
olabileceğini söyleyerek şunları ekliyor. ‘Saç dökülmesi her ne kadar bir
sağlık sorunu olarak bilinse de mevsim geçişlerinde yaşanan dökülmeler gayet
normal bir durumdur. Bunun için kişiler endişe ve stresten uzaklaşmalı ve bunun
geçici bir süreç olduğunu kabul etmelidir. Eğer dökülmeler çok şiddetli
seyrediyorsa ya da saçlar belli bir bölgede dökülüyorsa bu daha kalıcı bir saç
dökülmesinin belirtisi olabilir ve önlem alınması gerekir.’
Kış depresyonu saç döküyor
Mevsimsel saç dökülmeleri, mevsim geçişlerinden ruhsal ve bedensel
olarak olumsuz etkilenen kişilerde daha sık görülüyor. Bununla birlikte bahar
yorgunluğu ve kış depresyonu yaşayan insanlar da bu dökülmelere maruz
kalabiliyor. Normal zamanlarda günde 100 tel saçın dökülmesi normal
karşılanırken, mevsim geçişlerinde bu sayı 200’e kadar çıkabiliyor. 1-2 hafta
kadar süren bu dökülmeler şiddetli bir şekilde yaşanmamakla birlikte seyrekliğe
de yol açmıyor. Eğer mevsim değişikliği ile ilgili olduğu düşünülen saç
dökülmesi 2 haftayı geçtiyse mutlaka bir uzmana başvurulması gerekiyor.
Endişe ve stresten uzaklaşın
Mevsimsel saç dökülmesi geçici bir problem olarak ortaya
çıkıyor ve birçok insanı psikolojik olarak olumsuz etkiliyor. Medikal
Direktör İbrahim Çevik, bu süreçte kişilerin stresten uzak durması
gerektiğini vurgulayarak şunları ekliyor: ‘Yaklaşık 2 hafta süren mevsimsel saç
dökülmeleri saçların kendini yenilemesi için doğal bir süreçtir. Sonrasında
dökülen saçlar yeniden çıkar. Bu noktada kişiler endişeye kapılmamalı ve ruh ve
vücut sağlığına ekstra özen göstermelidir. Bu süreçte sağlıklı ve dengeli bir
beslenme programına sadık kalmak ve özellikle içeriğinde vitamin ve protein
bulunan gıdaları tercih etmek dökülmelerin azalmasına yardımcı olacaktır. Bununla
birlikte kimyasal içermeyen şampuanlar kullanmak ve zeytinyağı, hindistan
cevizi yağı gibi doğal bakım yağlarıyla saçlara bakım yapmak bu süreci en az
kayıpla atlatmaya yardımcı olur. Ayrıca saç mezoterapisi ve saç lazeri gibi
alternatif tedavi yöntemleri de bu süreçte vitaminsiz kalan ve cansızlaşan
saçlarını toparlamak için oldukça faydalı olacaktır.
