Kadın yaşamındaki en
mucizevi yolculuk olan gebelik sürecinde anne vücudunda birçok fizyolojik ve
biyokimyasal değişiklik meydana geliyor.
Özellikle östrojen ve progesteron hormonlarının etkileri ile
dokularda gevşeme ve kilo almaya yönelik değişimler gerçekleşiyor. Tüm bu
değişimler yeni anneleri en hassas oldukları dönemde depresyona bile
sürükleyebiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve
Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Atilla Adnan Eyüboğlu, doğum sonrası oluşan
deformasyonlar ile korunma ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Doğum sonrası
deformasyonlar kişiden kişiye farklılık gösteriyor
Deformasyonların estetik görüntüyü bozması dışında, genel
kilo alımının aşırı yağlanmaya bağlı olarak sağlığa zararlı etkisi olabileceği
akılda tutulmalıdır. Vücuttaki yağlar enerji depolaması açısından oldukça
önemlidir.
Doğum sonrası anne
vücudunda oluşabilen deformasyonlar şöyle sıralanmaktadır:
· Vücutta genel bir yağlanma artışına ek olarak
karın bölgesindeki derinin genişlemesi karın bölgesinde sarkıklığa neden
olabilmektedir.
· Annelerin bebeklerinin ihtiyacı olacağını
düşünerek gereğinden fazla beslenmesi obezite ile sonuçlanabilmektedir.
· Tüm vücutta deri bollaşması ve sarkıklıklar
meydana gelebilmektedir.
· Meme dokusunda büyüme ve sarkmalar
oluşabilmektedir.
· Hormonal ya da doğum operasyonu esnasındaki
fiziksel travmaya bağlı gelişen, vajen ve vulva deformasyonlarının yanı sıra
doğum sonrası vajinal gevşeme ve genişleme olabilmektedir.
· Gerilmeye bağlı olarak cilt altı dokulardaki
yırtıklar sonucu deride çatlaklar oluşabilmektedir.
· Gebelik sürecinde varisler ortaya
çıkabilmektedir.
· Ciltte, özellikle yüz bölgesinde lekelenmeler
meydana gelebilmektedir.
Normal doğumda vücut
eski haline daha hızlı geliyor
Çoğul gebeliklerde taşınılan bebek sayısı ile doğru orantılı
olarak daha fazla beslenme ihtiyacı sonunda daha büyük bir karın ortaya
çıkabilmekte ve sarkıklık daha da artabilmektedir. Doğum türünün doğal ya da
sezaryen ile yapılıyor olması nihai kiloyu etkilemese de normal doğumda annenin
eski hormon seviyelerine geri dönmesi daha hızlı olmaktadır. Sezaryende vücut
bir anda beklenmedik şekilde kilo kaybettiği için hormonal parametrelerin geri
dönüşü nispeten daha uzun sürmektedir.
Çeşitli tedavi
yöntemleriyle deformasyonlardan kurtulmak mümkün oluyor
Deformasyonun türüne göre yapılacak işlemler değişmektedir.
· Aşırı yağlanma durumunda liposuction adı verilen
işlem ile ince kanüller kullanılarak yağlardan kurtulmak mümkündür. Liposuction
işlemi lazer ya da vaser gibi enerji bazlı sistemlerden faydalanılarak daha
kesin ve kalıcı şekilde yapılabilmektedir.
· Aşırı deri sarkmaları durumunda vücut germe ile
ilgili ameliyatlar planlanabilir.
· Meme dokusundaki büyüme ve sarkmalar cerrahi
olarak düzeltilebilir. Meme dikleştirme ve meme küçültme işlemi kombine olarak
uygulanabilmektedir.
· Memelerdeki asimetriler aynı seansta
düzeltilebilir.
· Gebelik sırasında varis oluşması durumunda damar
küçültülmesi veya yağ dokusu ile kamuflaj uygulanabilmektedir.
· Normal doğumda kadın genital dokularındaki
genişleme ve deformasyonlara cerrahi veya cerrahi dışı müdahale
edilebilmektedir.
· Kilo alıp vermeye bağlı oluşabilecek çatlaklara
yönelik lazer tedavileri uygulanabilir.
· Lekelenmelere yönelik olarak ise mezoterapi veya
PRP tedavileri alternatif yöntemler olarak kullanılabilmektedir.
· Gebelik süreci mümkünse bir yaşam koçu veya
gebelik danışmanı ile geçirilmelidir.
· Kadın doğum doktorunun kontrolünde takipleri
aksatmamak önemlidir.
· Gebelik sürecinde iyi bir diyetisyen ve
antrenmanlara yönelik spor hocasından destek alınabilir.
· Pilates ve yoga gibi denge sağlayan aktiviteler
gebelik sürecinde hem bebeğin sağlıklı büyümesi hem de doğum sırasında kasların
kuvvetlenmesi için iyi olacaktır.
· Bu önerileri uygulama fırsatınız yok ise düzenli
bir beslenme programı ve basit spor aktiviteleri faydalı olacaktır. Gebelik
sonrası spor ve düzenli diyet uygulamaları ile eski formunuza dönebilmek çoğu
zaman mümkündür.
· Doğum sonrası en az 6 ay süre cerrahi işlemler
için beklenmesi gerekir. Özellikle ilk 1 ayda hormon dengesi neredeyse tamamen
eski düzeyine inecektir ancak emzirme durumunda anestezinin çocuğa geçebileceği
göz önünde bulundurulmalıdır. Cerrahi müdahale için ideal süre laktasyon
döneminin tamamlanmasıyla birlikte sabit kiloda 6 ay kalındıktan sonradır.
Gebelik süreci nasıl hassas ve dikkatli geçiriliyor ise doğum sonrası dönemde
de eski formunuza dönerken acele etmeyin.
Doğum sonrası
deformasyonlarından korunmak için annelere 6 öneri
· Gebelik süreci mümkünse bir yaşam koçu veya
gebelik danışmanı ile geçirilmelidir.
· Kadın doğum doktorunun kontrolünde takipleri
aksatmamak önemlidir.
· Gebelik sürecinde iyi bir diyetisyen ve
antrenmanlara yönelik spor hocasından destek alınabilir.
· Pilates ve yoga gibi denge sağlayan aktiviteler
gebelik sürecinde hem bebeğin sağlıklı büyümesi hem de doğum sırasında kasların
kuvvetlenmesi için iyi olacaktır.
· Bu önerileri uygulama fırsatınız yok ise düzenli
bir beslenme programı ve basit spor aktiviteleri faydalı olacaktır. Gebelik
sonrası spor ve düzenli diyet uygulamaları ile eski formunuza dönebilmek çoğu
zaman mümkündür.
· Doğum sonrası en az 6 ay süre cerrahi işlemler için beklenmesi gerekir. Özellikle ilk 1 ayda hormon dengesi neredeyse tamamen eski düzeyine inecektir ancak emzirme durumunda anestezinin çocuğa geçebileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Cerrahi müdahale için ideal süre laktasyon döneminin tamamlanmasıyla birlikte sabit kiloda 6 ay kalındıktan sonradır. Gebelik süreci nasıl hassas ve dikkatli geçiriliyor ise doğum sonrası dönemde de eski formunuza dönerken acele etmeyin.
