Gıdadan giyime,
teknolojiden seyahate kadar birçok ihtiyacımızı online yöntemlerle karşılıyoruz.
Bunlara bir yenisi daha ekledi. Sağlıklı yaşam koçunuz sadece bir tık
uzaklıkta. Tamamen online kanallar üzerinden yürütülen bu hizmet ile kendine
vakit ayıramayan kişiler yoğun iş temposunda zamandan tasarruf ederken günlük
rutin işlerine de devam edebiliyor. Genellikle iletişimin Whatsapp üzerinden
gerçekleştiğini belirten Sağlıklı Yaşam Koçu Dilek Çalışır,” Kişilere yasaklar
listesi verip temiz beslenme önerileri sunuyorum. Günlük egzersiz ve beslenme
rutinlerini takip ediyorum. Motivasyonlarını yükek tutup hedeflerini
unutmalarına izin vermiyorum. 09.00 ile 19.00 arası ya ses kaydı ya da yazı
yolu ile kendimi kişiye asla unutturmuyorum” dedi.
Yaşadığımız dijital çağda hayatımızı kolaylaştıran internet; sağlık
sorunlarına da çözüm için başvurulan noktalardan biri haline geldi. Yoğun iş
temposundan veya başka nedenlerden dolayı kendine zaman ayıramayanların
imdadına yetişen online takipli sağlıklı yaşam koçluğu sistemi kişiye büyük
kolaylıklar sağlıyor.
101 Kilodan 57’ye Düştü
Bu sitem ile 101 kilodan 57’ye düşerek hayatında büyük değişim yaşayan
sağlıklı yaşam koçu Dilek Çalışır, şimdilerde 22 yıllık reklamcılık kariyerine
son vererek insanların hayatlarında değişimler yapmasına yardımcı oluyor. Bir
diyet listesi vermediğini vurgulayan sağlıklı yaşam koçu Dilek Çalışır,
“Whatsapp üzerinden takip sistemi ile çalışıyorum. Kişilere öncesinde program
hakkında bilgi veriyorum. Temiz beslenme önerileri, egzersiz bilgileri ve
zihinsel olarak da bir çalışma programı paylaşıyorum. Saat 09:00-19:00 arası
online takip ile hatırlatmalarıma başlıyorum. Hayatlarını öyle bir kaplıyorum
ki başarı oranımız yüzde 90’lara çıkıyor. Kişilerin beslenmelerini,
egzersizlerini ve hatta ruhsal iniş çıkışlarını takip ediyorum.. Doğru
yönlendirmeler, zaman yönetimi, gün içi takip ve güçlü motivasyon desteği ile
kişilerin hedeflerine ulaşmalarına öncülük ediyorum” ifadelerini kullandı.
