Yoga, pilates, personel training alanında hizmet vererek
spor alışkanlıklarında değişiklik yaratmayı amaçlayan Loop Workout, Ankara’nın
seçkin isimlerinin katıldığı seminer programı ile açıldı.
Stüdyo sahipleri derya açıkbaş ve Deniz Açıkbaş’ın ev
sahipliğinde gerçekleşen açılış, alanında uzman isimlerin verdiği seminerler
ile Başkent camiasına tanıtıldı. Beril Çavuşoğlu ile yoga etkinliği ile
başlayan seminer programında; Çavuşoğlu, yoganın vücut üzerindeki etkilerinden
bahsederek, düşünce gücünün yaşam üzerindeki etkilerine değindi. Fatma
Arpacıoğlu ile Transformal Nefes seansı ile devam eden etkinlikte Arpacığlu
doğru nefesin yaşam üzerindeki önemine vurgu yaptı. “Yarım nefes alarak eksik
yaşamaktansa, dolu nefes alarak dolu dolu yaşamak istemez misiniz?” diyen
Arpacıoğlu doğru nefes alma taktiklerini gösterdi.
İki öğün tek parça vurgusu
Bütünsellik ilkesinden yola çıkarak sağlıklı beslenmeye ve
bedensel analizlere dair önemli notlar paylaşan Antrenör Rıdvan Kır, insan
vücudunun yaradılış gereği 30-35 yaşları arasında sinyal vermeye başladığını
söyledi. Kır “Testi kırıldıktan sonra değil öncesinde önlem almak gerek. Öğle
yemeği vücut için çok zararlı. İki öğün ve tek parça yemek yiyin. Nişasta ile
proteini birleştirmeyin. Süt içecek değil yemektir. Tek başına doyurucu
olduğunu unutmayın” vurgusu yaptı. Etkinlik, Feng Shui Uzmanı Dilek Demirci ile
2019 Çin Astrolojisi semineri ile devam etti, Feng Shui felsefesinin yaşam
üzerindeki etkilerini anlatan Demirci, 2019 yılının domuz yılı olduğunu
söyledi. 2019 yılının para sıkıntısı getireceğini anlatan Demirci “Kuzey
bölgesinde aşk vardır. Her ne yapıyorsanız niyetle yapın. Bekârsanız aşk köşesi
oluşturun. ‘Benimle birlikte olması için yapıyorum’ niyetiyle yapın” dedi.
Kırmızıdan uzak durun
Aldea Füsun Dağlı 2019 enerjilerimiz konulu konuşmasında,
kırmızıdan uzak durulması gerektiğini söyledi. Kırmızının ya denge bozduğunu ya
da enerji verdiğini söyleyen Dağlı “Çocuklarda üstte değil, ayakkabı ya da
pantolonda kırmızı tercih edin. Tükettiğiniz suya da çok dikkat edin. Ateşi
hisseder hissetmez, suyun altına girin. Su içmek de duş almak da çok rahatlatır”
vurgusu yaptı. Etkinlik, Astrolog Aylin Yıldız ile 2019 astroloji sohbeti ile
son buldu. Yıldız, doğum haritasının, doğum saatinin önemine vurgu yaparak
yükselen burç önemi yaptı.
