Dünya genelinde ortalama menopoz yaşı 51 iken, Türkiye’de bu yaş ortalaması 47-48’e düşüyor. Ancak birçok kadın, bu süreci kabul etmek istemiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, menopoz hakkında toplumda yaygın olan yanlış bilgileri ve bu sürece yönelik olumsuz algıları değerlendirerek, bu yanlışları düzeltme ihtiyacına dikkat çekiyor.
1. Menopoz Yaşı Geciktirilebilir: YANLIŞ!
DOĞRU: Menopoz, her kadının doğuştan sahip olduğu yumurtalık rezervinin tükenmesiyle ortaya çıkar. Yumurtalıkların yeniden yumurta üretmesi mümkün olmadığı için menopoz yaşı geciktirilemez. Ancak, progesteron ve östrojen hormonları dışarıdan takviye edilebilir.
2. Menopoz Yaşlılıktır: YANLIŞ!
DOĞRU: Menopoz, yaşlılık belirtisi değildir. Kadınlar, menopozdan sonra yaşamlarının neredeyse yarısını geçirmektedir. Uygun tedavilerle bu dönemi sağlıklı ve kaliteli bir şekilde yaşamak mümkündür.
3. Menopozda Cinsellik Biter: YANLIŞ!
DOĞRU: Menopoz, cinsel hayatın sonu değildir. Aksine, aktif bir cinsel yaşam menopoz sürecinde daha da kaliteli hale gelebilir. Vajinal kuruluk gibi sorunlar tedavi edilebilir ve doğum kontrol ihtiyacının ortadan kalkması da kadınlara rahatlık sağlar.
4. Hormon Kullanılmamalıdır: YANLIŞ!
DOĞRU: Menopoz belirtileri, kadınlar arasında farklılık gösterir. Hormon tedavisi, bu belirtilerin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ancak bu tedavi, meme kanseri riski olan veya kalp hastası kadınlar için uygun olmayabilir. Bu durumlarda alternatif tedaviler tercih edilir.
5. Menopoz Kadınlığın Sonudur: YANLIŞ!
DOĞRU: Menopoz, kadının doğurganlığının sona ermesi anlamına gelir, ancak kadınlık algısı sadece fizyolojik değildir. Kadınlar, bu süreçte de cinsellik dahil tüm kadınlık fonksiyonlarını sürdürebilirler.
6. Erken Menopozda Hormon Kullanılmamalıdır: YANLIŞ!
DOĞRU: Erken menopoz, 40 yaşından önce adetin kesilmesi durumudur. Bu durumda, doğal menopoz yaşına kadar östrojen takviyesi yapılır, böylece kadınların bu süreci daha sağlıklı geçirmesi sağlanır.
7. Menopoz Kilo Aldırır: YANLIŞ!
DOĞRU: Östrojen eksikliği doğrudan kilo aldırmaz. Dengeli beslenme ve düzenli egzersizle menopoz döneminde kilo kontrolü sağlanabilir. Spor yapmak, hem kilo alımını önler hem de kemik sağlığını destekler.
8. Jinekolojik Muayeneye Gerek Yoktur: YANLIŞ!
DOĞRU: Menopoz döneminde düzenli jinekolojik muayeneler, sadece menopoz şikayetlerinin değil, aynı zamanda jinekolojik hastalıkların da erken tespitini sağlar.
9. Kadınlar Anneleriyle Aynı Yaşta Menopoza Girer: YANLIŞ!
DOĞRU: Menopoz yaşı genetik faktörlerden etkilenmekle birlikte, çevresel faktörler, yaşam tarzı ve sağlık durumu da bu süreci etkileyebilir. Bu nedenle, her kadın annesiyle aynı yaşta menopoza girmeyebilir.
10. Menopoz Döneminde Adet Olunmadığı İçin Kirli Kan Atılmaz: YANLIŞ!
DOĞRU: Menopoz döneminde adet kanamasının olmaması normaldir ve vücutta “kirli kan” birikmez. Adet dönemi, rahim içi dokusunun yenilenmesi sürecidir ve menopozla birlikte bu döngü sona erer.
Prof. Dr. Hüsnü Görgen, kadınların menopoz sürecine ilişkin doğru bilgilere sahip olmasının, bu dönemi sağlıklı ve kaliteli bir şekilde geçirmeleri için büyük önem taşıdığını vurguluyor.
