Tatil dönemlerinde çocukların boş vakitlerini değerlendirme arayışları, onları dijital oyunlara yönlendiriyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Doç. Dr. Işıl Göğcegöz, bu konuda hem ebeveynlere hem de çocuklara önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Dijital Oyun Bağımlılığı: Modern Bir Tehdit
Geçmişte çocuklar parklarda ve sokaklarda oyun oynarken, günümüzde bu aktiviteler yerini evlerde, internet kafelerde veya akıllı cihazlar üzerinden oynanan dijital oyunlara bıraktı. Bu değişim, dijital oyun bağımlılığı kavramını da gündeme getirdi. Dijital oyun bağımlılığı, oyunların aşırı ve kontrolsüz kullanımı, oynama süresini kontrol edememe, diğer etkinliklere karşı ilgi kaybı ve oyun oynayamadığında yoksunluk hissi gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Son dönemde, bu bağımlılık nedeniyle psikiyatri kliniklerine başvuruların arttığı ve ailelerin destek arayışına girdiği gözlemleniyor.
Dijital Oyun Bağımlılığı: Birçok Sağlık Sorununa Yol Açıyor
Dijital oyunlara aşırı zaman ayıran çocuklarda düşük akademik başarı, uyku düzeninin bozulması, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yetersiz fiziksel aktivite gibi sorunlar sıkça görülüyor. Bu durum, obezite, kas-iskelet sistemi sorunları ve özbakımda yetersizlik gibi ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Ayrıca, şiddet içeren dijital oyunların çocuklarda yalnızlık, depresyon, anksiyete, dikkat sorunları ve saldırganlık gibi psikososyal bozukluklarla ilişkili olduğu bildiriliyor. Bu oyunlar, çocukların empati yeteneklerini azaltıp, şiddete karşı duyarsızlaşmalarına yol açabilir.
Erken Müdahale Şart
Dijital oyun bağımlılığı, çocuk ve ergenlerde birçok soruna yol açtığından, bu bağımlılığın erken dönemde önlenmesi ve tedavi edilmesi büyük önem taşıyor. Bu bozukluk, aile içi çatışmaların yoğun olduğu ortamlarda daha fazla beslenirken, ebeveyn-çocuk ilişkilerinin güçlü ve yapıcı olduğu durumlarda ise azalabiliyor. Ebeveynler, çocuklarının oyun oynama sürelerini ve bu sürenin problemli olup olmadığını değerlendirmeli ve gerektiğinde bir uzmana danışmalıdır.
Dijital oyun bağımlılığı, modern çağın en büyük sorunlarından biri haline gelmiş durumda. Ebeveynler, çocuklarının bu bağımlılıktan korunması için gerekli önlemleri almalı ve gerektiğinde profesyonel yardım aramalıdır.
