Gıda, beslenme ve
sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için
çalışan Sabri Ülker Vakfı, 7-13 Nisan Dünya Sağlık Haftası’nda sağlık için
fiziksel aktivitenin de yeterli ve dengeli beslenme kadar önemli olduğunun
altını çiziyor. Türkiye’de çocukların düzenli fiziksel aktivite sıklığının
ortalamanın altında olduğuna dikkat çeken dikkat çeken Vakıf, Millî Eğitim
Bakanlığı iş birliğinde hayata geçirdiği Yemekte Denge Eğitim
Projesi’ne bu yıl eklenen “Aktif Yaşıyoruz” modülüyle çocukluk
çağında okullarda düzenli fiziksel aktivite programının ilk adımını attı.
Kurulduğu 2009 yılından bu yana sağlıklı yaşam bilincinin
gelişmesine katkı sağlamak, toplumu beslenme ve sağlık alanlarında bilimsel ve
güvenilir bilgiyle aydınlatmak üzere birçok projeyi hayata geçiren Sabri Ülker
Vakfı, 7-13 Nisan Dünya Sağlık Haftası vesilesiyle fiziksel
aktivitenin önemine dikkat çekiyor.
2013 yılında yapılan Türkiye Çocukluk Çağı (7-8 Yaş)
Şişmanlık Araştırması sonuçlarına göre çocukların %14'ünün fazla kilolu ve
%8'inin ise şişman olduğunu belirtiliyor. Vakıf, ilerleyen yaşlarda kalp ve
damar hastalıkları, şeker hastalığı, gibi sorunlara neden olabilen çocukluk
çağı şişmanlığının önüne geçilebilmesi için çocuklara, küçük yaşlardan itibaren
yeterli ve dengeli beslenmenin esasları ile fiziksel aktivitenin öneminin
anlatılması gerektiğinin altını çiziyor.
Çocuklar vaktini bilgisayar ve televizyon başında geçiriyor
Türkiye’de Okul Çağı Çocuklarında Büyümenin İzlenmesi
Projesi, (TOÇBİ) verilerine göre verilerine göre 6-10 yaş grubu çocuklar günlük
ortalama televizyon ve bilgisayar başında ortalama 2 saat geçirirken ev dışında
oyun oynama süreleri ortalama 1 saat olarak yansıyor. Çocukluk Çağı Obezite
Araştırması (COSI-TR) verilerine göre ise Türikiye’de her 4 çocuktan 3’ü hiç
düzenli fiziksel aktivite yapmıyor.
Hafta içinde çocukların %22,4’ü ve hafta sonunda ise
%19,7’si en az bir saat bilgisayarda oyun oynuyor. Hafta içinde çocukların
yaklaşık %56 sının günlük aktivitelerinin arasında bilgisayarda oyun oynama
geliyor. Hafta içinde çocukların %96,8’inin, hafta sonunda ise %97,7’sinin
günlük aktiviteleri arasında televizyon seyretmek yer alıyor.
Aktif Yaşıyoruz çocukları spora teşvik ediyor
“Ağaç yaşken eğilir” diyen Sabri Ülker Vakfı, 2011 yılında
Millî Eğitim Bakanlığı iş birliğiyle hayata geçirdiği Yemekte Denge Eğitim
Projesi’ne bu yıl eklenen Aktif Yaşıyoruz modülüyle çocuklara fiziksel aktivite
alışkanlığı kazandırarak sağlıklı gelecek nesillere katkı sağlamak üzere
okullarda düzenli fiziksel aktivite uygulaması başlattı.
Uluslararası Yaşam Bilimleri Enstitüsü (ILSI) Araştırma
Vakfı tarafından geliştirilen Aktif Yaşıyoruz ile çocuklar, düzenli fiziksel
aktivite alışkanlığı kazanırken fiziksel aktivitenin neden önemli olduğunu da
öğreniyor. Yemekte Denge Projesinin uygulandığı 15 ildeki toplam 750 okulda,
Aktif Yaşıyoruz programı ile
öğrenciler güne eğlenceli egzersizlerle başlıyor. Oyunlaştırma tekniğiyle çocukları
fiziksel aktiveye teşvik eden Aktif Yaşıyoruz’da okul öncesi ve 1, 2, 3 ve 4.
sınıflar için her gün sınıf içinde uygulanan 10 dakikalık farklı fiziksel
aktiviteler yer alıyor.
