Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Emel Ur Özçelik, sıcak saatlerde vücudu serin tutmanın yaşamsal önemine dikkat çekerek, güneşten kaçınılması ve bol sıvı tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Özçelik, sıcak çarpması belirtileri geliştiğinde derhal tıbbi yardım alınması gerektiği konusunda da uyarıyor.
Beyin Damar Hastalıkları ve Felç Riski Artıyor
Vücudun aşırı sıcaklara maruz kalması, beyin ve kalp damar sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Sıcak hava, kan damarlarının genişlemesine ve kanın pıhtılaşma riskinin artmasına neden olarak, beyin damar hastalıklarını tetikleyebiliyor. Bu durum, damar tıkanıklığı ve beyin kanamalarına yol açarak felç riskini önemli ölçüde artırıyor. Ayrıca, sıcaklık artışı beyin-bariyer bütünlüğünü bozarak nörolojik işlevlerde aksamalara yol açabiliyor.
Epilepsi Nöbetleri ve Migren Atakları Artabilir
Aşırı sıcaklar, epilepsi hastalarında nöbet sıklığını artırabiliyor. Vücut ısısının yükselmesi, sıvı kaybı ve elektrolit dengesizlikleri, kullanılan ilaçların etkinliğini değiştirebiliyor ve bu durum nöbetleri tetikleyebiliyor. Ayrıca, yaz aylarında migren ataklarının da sıklaştığını belirten Doç. Dr. Özçelik, sıcağa bağlı uyku bozuklukları ve uzun süreli susuzluğun migren ataklarını tetiklediğini ifade ediyor. Özçelik, yeni başlayan şiddetli baş ağrılarında acilen tıbbi yardım alınması gerektiğini vurguluyor.
MS Hastaları Yaz Aylarında Daha Fazla Risk Altında
Multipl Skleroz (MS) hastalarının aşırı sıcaklarda acil servislere başvuru oranları artıyor. Sıcak hava, MS hastalarında “Uhthoff fenomeni” olarak bilinen, semptomların geçici olarak kötüleşmesine yol açabiliyor. Aşırı sıcaklar ayrıca Alzheimer, Parkinson ve ALS gibi nörodejeneratif hastalıkları da olumsuz etkileyerek, bu hastalıkların yönetimini zorlaştırıyor.
Sıcak Havalarda Alınması Gereken Önlemler
Nörolojik hastalığı olan bireyler ve yaşlılar, sıcak havalarda sağlıklarını korumak için bazı önemli adımlar atmalıdır. Doç. Dr. Özçelik, şu önerilerde bulunuyor:
Serin Kalın: Özellikle 11:00-16:00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçının, fan veya klima kullanarak yaşam alanınızı serin tutun, soğuk duş alın.
Bol Su İçin: Gün boyunca bol su tüketmeye özen gösterin, kafein ve alkolden kaçının.
Doğru Giyinin: Hafif, açık renkli ve nefes alabilen kumaşlardan giysiler tercih edin, şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
Aktivitelerinizi Planlayın: Ağır fiziksel aktivitelerden kaçının, dışarıdaki etkinliklerinizi sabah erken veya akşam geç saatlerde planlayın.
İlaçlarınızı Doğru Kullanın: İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın ve uygun sıcaklıkta saklayın.
Sıcak Çarpmasına Karşı Dikkatli Olun: Baş dönmesi, baş ağrısı, aşırı terleme gibi belirtiler ortaya çıktığında derhal tıbbi yardım alın.
Aşırı sıcaklarda bu basit ama etkili önlemlerle sağlığınızı korumak mümkün olabilir. Nörolojik bir hastalığınız varsa, bu dönemde daha da dikkatli olmanız gerektiğini unutmayın.
