Bahar döngüsünü
yaşadığımız bugünlerde alerjik reaskiyonlar sık karşılaşılan bir durum.
Özellikle çocukları etkileyen bu duruma neden olan alerjenlerden korunma ise tedavinin
belki de en önemli basamağı. Acıbadem Adana Hastanesi Çocuk Sağlığı ve
Hastalıkları Uzmanı Dr. Bircan Hızlı Karabacak
ilkbahar mevsiminde görülen alerji türlerine ve bunlardan nasıl korunulacağına
değiniyor.
Tetikleyicilere karşı önlem şart
Alerjiden korunmak için uygulanabilecek çevresel kontrol
önlemleri aynı zamanda tedavi için ihtiyaç duyulan ilaç miktarının da azalmasını
sağlayacaktır. Çevresel kontrolün sağlanması konusunda polen, mantar sporları
gibi dış ortam alerjenleri ya da sigara dumanı, hava kirliliği, solunum yolu
enfeksiyonları gibi tetikleyicilere karşı tüm şartlar zorlanarak önlem alınması
gerekiyor.
Astım krizlerine dikkat!
Ev tozu akarları, hayvan tüyleri, böcekler ve bazı mantar
türlerini içeren iç ortam alerjenleri ile dış ortam alerjenlerinin solunum yoluyla
alınması durumunda çocuklarda burunda kaşıntı, akıntı, tıkanıklık, hapşırık gibi
allerjik rinit belirtileri; gözlerde kaşıntı, sulanma, kızarıklık ve şişlikle
ilerleyen alerjik konjonktivit durumu ortaya çıkabilir. Bu alerjenler astımlı
hastalarda öksürük, hırıltı, nefes darlığı ile seyreden astım ataklarını da tetikleyebilir.
Deriyle temas halinde ise kızarıklık, kaşıntı ve kuruluk şeklinde ortaya çıkan egzema
görülmesi beklenir.
Alerjiye davetiye çıkaran polenler
Her yıl belirli mevsimlerde farklı tip bitkiler ve ağaçlar
kendileri için uygun sıcaklık ve nem oranının oluşmasıyla çiçek tozlarını yani
polenlerini çevreye bırakırlar. Polenler, özellikle rüzgar ile taşınanlar
belirtilere yol açar. Gün içerisinde özellikle sabah erken saatlerde ve öğle
saatlerinde yoğun olarak soluduğumuz havada bol miktarda polen bulunur. Yağmur
yağdıktan sonraki ilk birkaç saat içinde ve ayrıca akşam saatlerinde polen
yoğunluğu büyük oranda azalmaktadır. İlkbaharda ve yaz mevsimi başlangıcı olan
Nisan ve Mayıs aylarında havada çayır (çimen) ve ağaç polenleri yoğun olarak
bulunur.
Ev tozu akarları gözle görülmüyor
En önemli ev içi alerjen ev tozu akarlarıdır. Ev tozu
akarları eklem bacaklılar ailesinden olup gözle görülemeyen ancak mikroskopla
seçilebilen küçük canlılardır. Özellikle sıcak ve nemli ortamları çok sever ve
hızla çoğalırlar. İnsanlarda alerjiye neden olan bu akarlar insanların deri
döküntüleri ile beslenirler. Ev içi, okul gibi kapalı alanlar ile halı, yatak,
kumaş kaplı mobilyalarda ve tüylü oyuncaklarda bulunurlar. Ölmüş akarlar ve
akarların dışkıları alerjiye neden olur. Akarların neden olduğu bulgular
sonbaharda artar ve kış dönemine kadar yayılır.
Bu önlemlerle alerjiden korunun:
Çok çeşitli alerjenlerin yarattığı alerjik etkileri en aza
indirmenizi sağlayacak önerileri Dr. Karabacak şöyle sıralıyor:
Polenlerin yoğun olduğu mevsimlerde özellikle sabah ve öğle saatlerinde, kuru ve rüzgarlı
günlerde zorunlu değilse dışarıya çıkmayın; oiknik yapmayın; ev ve araba
pencerelerini kapalı tutun; dışarı çıkmanız gerekiyorsa maske, gözlük ve siperlikli şapka kullanın
Arabanız ve evinizdeki
klimalar ve filtrelerin bakım ve değişimlerinii zamanında yaptırın
Saç ve vücuttaki polenlerin temizlenmesi için polen
mevsiminde akşam dışarıdan eve geldiğinizde duş alın, bunu yapamazsanız en
azından kıyafetlerinizi değiştirin; el, yüz ve saçlarınızı bol su ile yıkayın
Polen alerjiniz varsa yatmadan önce burnunuzu sprey, damla
veya bol su ile yıkayın
Halı ve yatakların altı haftada 1-2 kez süpürün. Süpürdükten
sonra ortamı mutlaka havalandırın.
Odalarınızı yaz ve kış aylarında, günde 30 ila 60 dakika
pencereleri açarak havalandırın
Çarşaflarınızı her hafta, yastık ve yorganlarınızı ise ayda
bir kez, akarların öldüğü 60 derecenin üzerindeki ısıda yıkayın
Yastık veya yorganınızı sentetik malzemeden seçiln; akar
üremesini kolaylaştıran kuştüyü, kaztüyü ve yünden kaçının. Yastık ve yorganlar
için mümkünse anti-akar kılıflar kullanın
Özellikle çocuk odalarında duvardan duvara halı ve kalın
kumaş perdelerden kaçının. Mümkünse çocuk odasında halı kullanmayın; perdenizi
kolay temizlenen ince tül veya stor perde şeklinde seçin
Aşağıdaki yatakta uyuyan çocuk üst yataktan gelen akarlara
da maruz kaldığı için çocuk odalarında ranza kullanmayın
Toz tutan giysiler, içi doldurulmuş veya tüylü oyuncaklardan
kaçının, alındıysa bunları çocuk odasında tutmayın. Kitap, oyuncak ve giysileri
kapalı dolaplarda muhafaza edin
Tüylü oyuncakları ayda bir kez plastik bir torbaya koyarak buzlukta
bir gece bekletin.
