Kadınların çoğunluğunda rastlanan vajinal enfeksiyonlar;
koku, yanma, kaşıntı ve akıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Cinsel
yaşamda sorun yaratmaması ve iç organlara ulaşan ağır enfeksiyon tablosuna yol
açmamaları için bu şikayetler önlenebilmekte, enfeksiyon oluşmuş ise de tedavi
edilebilmektedir. okan Üniversitesi hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum
Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi gökçenur Gönenç, önerilerde bulundu.
1-Temizlikte Bu Noktalara Dikkat!
Vajinal temizliğinizi önden arkaya doğru yapmalısınız. Çünkü
arkadaki enfeksiyonel bakteriler, vajina girişine tehdit unsuru özelliği
taşıyabiliyor. Bu da enfeksiyon artışını hızlandırıyor. Bu durumda mutlaka
önden arkaya doğru temizlik akışı izlemeliyiz. İntim temizleyiciler vajinal
pH’ı olumsuz yönde etkileyip enfeksiyonlara zemin hazırlayabilmektedir. Bu
nedenle sadece dış bölgeyi, duru su ile temizlemeniz yeterlidir.
2-İç Çamaşırı 1 Günü Geçmesin!
Günlük hayatımızda genital bölge kapalı kaldığından
havalanması ve günlük hijyeni yerine getirme amacı ile de iç çamaşırının her
gün değiştirilmesi gerekiyor. Naylon içerikli iç çamaşırlar yerine pamuklu iç
çamaşırların kullanımı enfeksiyonların önlenmesinde önemlidir. Genital
bölgedeki kuruluk ve temizlik, enfeksiyonu önlemek yolunda yardımcı olacaktır.
3-Temizlik Ürünlerini Gözden Geçirin!
Her cilt için farklı temizlik ürünleri olabileceği gibi
parfüm içeren temizlik ürünlerinden kaçınmalısınız. Eski ve süregelen bir
yöntem olan ağda veya jilet genital bölgedeki tüylerin alınmasında pratik ve
hızlı bir yöntem olarak görünse de kıl köklerinde tahrişe bağlı iltihaplanmayı
attıracaktır. Bu yüzden gelişmiş yöntemler kullanmak iltihaplanmayı önlemede
daha çok yardımcı olacaktır.
4-Vajinal Enfeksiyondan Kurtulmak İçin Ne Yapabilirim?
Dar kıyafetler giymemeye özen göstermelisiniz. Pamuklu
kıyafetler giymek vajinanın hava alması açısından daha iyi gelecektir. Duş
alırken ve genital bölgede temizlik yaparken aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Bu
durum genital bölgedeki asit dengesini bozabilir. Vajinayı korunmasız hale
getirip mikropların çoğalmasına zemin hazırlayabilir.Özellikle yaz aylarında
havuzdan veya denizden çıkarken ıslak bikini, mayo ile oturmamaya özen
göstermelisiniz.
5-İlişkilerinizde Prezervatif Kullanmayı İhmal Etmeyin!
İlişkide her iki tarafı da korumak adına prezervatif yararlı
olacaktır. Çünkü bu tür enfeksiyonlar cinsel yolla bulaşmada etkili olabiliyor.
Bunu yanı sıra regl dönemlerinde sık sık ped değiştirmeye özen gösterin. Uzun
süre değiştirmemek enfeksiyon hızını arttırabilir. Çünkü kan yoğunluğu ile
bakteri hızı artacaktır.
