Yürürken, merdiven
inip çıkarken, öne doğru eğilip ayakkabı bağlarken kalçada ya da kasığın iç
kısmında hissedilen ağrılar bir tehlike sinyali olabilir.
Vücudumuzdaki en büyük ekleme sahip olan kalça bölgesinde
ağrı varsa vakit kaybetmeden uzmana danışılmalıdır. Aksi halde hareket
kabiliyeti kısıtlanır, yaşam kalitesi düşer, altta yatan ciddi bir hastalık
varsa atlanıp tedavisi gecikebilir. Kalça ağrılarının, bel fıtığı ağrılarıyla
sıklıkla karıştırıldığını belirten memorial ankara hastanesi Ortopedi ve
Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Hakan Özsoy, kalça ağrıları ve tedavi yöntemleri
hakkında bilgi verdi.
Ağrı, ani bıçak saplanması
şeklinde ortaya çıkar
Yetişkinlerdeki kalça ağrıları daha çok kasık içinde ve
kalçanın dış tarafında hissedilmektedir. Çoğunlukla kalçadaki yaralanmalardan
ya da kireçlenmelerden kaynaklanan bu ağrılar, mekanik şekilde ortaya
çıkmaktadır. Kalça ağrıları daha çok yürürken, merdiven inip çıkarken, öne
doğru eğilip ayakkabı bağlarken, çorap giyerken, bacak bacak üstüne atarken ya
da bir arabaya inip binerken ani bıçak saplanmaları olarak kendini belli
etmektedirler.
Kalça ağrıları
sportif performansı düşürür
Genç yaş grubunda yani 30’ lu ya da 40’lı yaşlardaki
kişilerde görülen kalça ağrılarının sebepleri arasında, genellikle kalça
içindeki “Labrum” denilen yumuşak dokuların yaralanmaları, yırtıkları ya da
kalça kemiği üzerindeki şekil bozuklukları bulunmaktadır.Eğer böyle bir durum
varsa, kişilerde spor yaparken ya da uzun yürüyüşlerde kasığın içinde, kalçanın
dış ya da iç tarafında ağrı olmakta ve sportif performans düşmektedir. Bu
hastalığa kalçada sıkışma hastalığı ya da kalça içinde yırtıklar denmektedir.
PRP ile kendi kanınız
tedavinizin bir parçası oluyor
Bu tür hastalara uygulanan tedavi yaklaşımı genellikle ilk
önce istirahat şeklinde olmaktadır. Hastaların kalça röntgenlerinde ya da
MR’larında şekil bozukluklarının görülmesi sonucunda, öncelikle fizik tedavi ya
da PRP enjeksiyonu denilen, yani hastanın kendi kanından elde edilen
trombositlerin kalça eklemi içine verilmesi şeklindeki tedavi yöntemi
uygulanmaktadır. Bu tedavi yöntemleri çoğunlukla hastaların şikayetlerinin
azalmasına ve genel durumun iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
Bacak bacak üstüne
atamıyorsanız dikkat!
Ancak şikayetler her şeye rağmen geçmiyorsa, kişinin günlük
hayatını etkiliyor, hareketleri kısıtlıyor ve bacak bacak üstüne atmayı
engelliyorsa cerrahi müdahalede gerekebilir. Genç yaş gurubunda yer alan
hastalara kalça artroskopisi uygulanmaktadır. Bu cerrahi yöntemle kalçaya 3-4
delikten girilip, kamera eşliğinde yüksek teknoloji kullanılarak, kemiklerdeki
şekil bozuklukları tıraşlanmakta ya da oluşan yırtıklar dikilmektedir.
Kireçlenmeler orta
yaş grubunu tehdit ediyor
Daha ileri yaşlardaki kişilerde ise kireçlenmeler ve eklem
aşınmaları görülmektedir. Kireçlenmede ağrı daha çok ilk birkaç adımda olurken,
biraz ısınmanın ardından azalabilmektedir. Fakat kireçlenme ilerledikçe
topallama, kasığa vuran ağrı, hatta bacakta ciddi hareket kısıtlılığı sürekli
hale gelebilmektedir. Bu tür durumlarda kilo vermek, zorlayıcı aktivitelerden
uzak durmak ve fizik tedavi fayda göstermektedir. Bununla birlikte kireçlenme
çok ileri değilse kalça ekleminin içine kayganlığı artırıcı bazı sıvıların
enjeksiyonu, ağrı seviyesini azaltmaktadır.
İleri düzey kireçlenmesi
olanlara kalça protezi
Kişide kireçlenme seviyesi çok ileri düzeydeyse kalça
protezi uygulanmaktadır. Bu ameliyatta aşınmış olan kısımlar çıkarılıp yerine
metal,polietilen denilen yüksek sağlamlıkta plastik ve seramik parçalardan
oluşan protez takılmaktadır. Böylece ağrısız hareketin geri kazanılması
sağlanmaktadır.
Bel fıtığı ağrıları
ile karıştırılabilir
Kalça ağrılarıyla, bel fıtığı ağrıları birbiriyle
karıştırılabilmektedir. Hatta bazı hastalarda hem kalça hem de bel sorunu bir
arada olabilmektedir. Bu tür durumlarda ağrının nereden kaynaklandığını tespit
edebilmek için hastanın kalça ekleminin içine uyuşturucu enjeksiyonu
yapılmaktadır. Böylece kalça ekleminin ağrısını 4 saatliğine geçirerek, ağrının
belden mi yoksa kalçadan mı geldiği ayırt edilebilmektedir. Bu tür durumlarda
yaşanılan en büyük sorun ağrının doğru tespit edilemeyip, yanlış cerrahi uygulanmasıdır.
Bel ağrıları genellikle popo bölgesinde ve kalçanın arkasından başlayıp bacağın
arkasından topuğa kadar vuran bir ağrı şeklinde meydana gelmektedir. Bu tür
hastaların şikayetlerinin iyi dinlenilip, tetkiklerinin dikkatlice incelenmesi
gerekmektedir.
Ağrı geçmiyorsa
dikkat!
Kalça ağrılarında tanı konulması için mutlaka röntgen; eğer
yırtıktan şüpheleniliyorsa o zaman MR görüntüsü istenmektedir. Her ağrı için
hemen doktora gitmeye gerek yoktur. Öncelikli olarak bir süre istirahat edip
ağrı kesicilerle ağrının geçmesi beklenmeli, eğer yine de ağrı geçmiyorsa o
zaman doktora başvurmak gerekmektedir.
Kalça ağrılarından
korunmak için 6 öneri
Bu tür ağrıların çoğunluğu genetik yapıda olmakla beraber,
kalça ağrılarını yaşamamak ya da kurtulmak için bazı öneriler şunlardır:
1. Ağrıları azaltmak için kilo almamak
2. Kemik sağlığını korumak için sigara içmemek
3. Günlük yürüyüş yapmak
4. Dengeli beslenmek
5. D vitamini almak için 20 dakika güneş altında durmak
6. Yaşa göre yeterli kalsiyum almak
