Venöz tromboemboli hastalığı, derin yerleşimli
toplardamarlarda kanın pıhtılaşması ile damarların tıkanması anlamına gelir.
Pıhtı genellikle; diz altında baldır kaslarındaki toplardamardan başlar ve
yukarıya, uyluk ve kasık toplardamarlarından akciğer damarlarına ulaşabilir.
En Büyük Risk Faktörü Hareketsizlik!
Kanser hastaları, sigara kullananlar ve hamile kadınlarda
kan pıhtılaşmaya eğilim gösterir. En büyük risk faktörü hareketsizliktir.
Ayrıca; uzun süre yatan hastalar, beyaz yakalı çalışanlar, ofis çalışanları,
trafikte uzun süre kalan ve uzun uçak yolculuğu yapan kişiler derin ven
trombozu riski altındadır. Bir diğer risk grubu ise otomatik vites araba
kullananlardır. Düz vitesli araba kullananlar daha şanslı oluyor, çünkü düz
vitesli araba kullanırken, bacakları ileri geri hareket ettirmek açısından çok
faydalıdır.
Belirtileri Nelerdir?
En önemli belirtisi; aniden başlayan ve çoğu zaman baldır
bölgesinde oluşan ağrı ve gerginlik hissidir. Ayrıca derin ven trombozunda
oluşan pıhtının büyüklüğü ve seviyesine bağlı olarak, baldırın şişmesidir.
Baldırda renk ve sıcaklık değişiklikleri de görülebilir.
İşte Önlemler!
Toplardamar pıhtılaşması, hayatı tehdit eden, tedavi
edilmediğinde başta akciğerler olmak üzere kalp ve tüm organların çalışmasını
etkileyen ciddi ancak önlenebilir bir hastalıktır.
* Ailede venöz tromboemboli hikayesi olan kişiler, kontrol
için doktora başvurulmalıdır. Zira bu hastalığın genetik etkisi vardır.
- Uzun süre hareketsiz kalınmamalıdır, özellikle baldır
kaslarını çalıştıracak hareketler yapılmalıdır. Ara sıra kalkıp yürümek ve
günde 30-60 dakikalık canlı bir yürüyüş yapmak önemli önlemlerden bazılarıdır.
Burada amaç kanın birikmesini durdurmak ve bacaklardaki kan dolaşımını hareketli
tutmaktır. Oturuyorken bile bazı baldır egzersizleri yapılabilir.
* Uzun süreli uçak, tren, araba veya otobüs seyahatleri
yapıldığında ara sıra koridorda ileri geri küçük yürüyüşler yapılmalıdır.
* Özellikle risk grubunda olan kişiler basınçlı varis çorabı
giymelidir.
* Sıcak havalarda özellikle susuz kalınmamalıdır, alkol,
kafein ve uyku ilaçlarından kaçınılmalıdır.
* Kilolu olanların kilo vermeleri gerekmektedir.
* Risk altında olan kişiler araba alırken düz vitesli tercih
etmeleri gerekmektedir.
